Invitata nuovamente da Michele Mirabella nella trasmissione Elisir su RAI 3, la Professoressa Maria Luisa Brandi, esperta in endocrinologia delle malattie ossee e presidente dell’Osservatorio Fratture da Fragilità Italia (OFFI) e di Fondazione FIRMO, ha illustrato i benefici della danza sul piano fisico e mentale.

La puntata del 30 gennaio 2026 ha esaminato, con approccio scientifico, le evidenze più recenti su come la danza influisca su equilibrio, massa muscolare, metabolismo e benessere psicologico, mettendo a confronto dati clinici e raccomandazioni pratiche per diverse fasce d’età.

A seguire gli argomenti trattati dalla Professoressa Maria Luisa Brandi nella puntata di Elisir del 6 novembre 2026 di cui il presente video è l’estratto:

• Il ballo può essere considerato un’attività fisica vera e propria?
• Ballare incide sui livelli di glicemia?
• Il ballo influisce su forza muscolare ed equilibrio? Le indicazioni per le persone di una certa età
• Ballo e osteoporosi, aiuta negli over 50 per equilibrio e flessibilità?
• Ballo, le variazioni ormonali
• Obesità e ballo, aiuta a perdere peso? Dipende dal tipo di ballo?

Il tavolo di Elisir risponde:

• Sedentarietà e sovrappeso, consigli per iniziare l’attività di ballo
• La cefalea può venire ridotta dal ballo?

Fonte dati: RaiPlay.it