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Smoothie (Australia)

Tipo di ricetta: 
Dessert
Dosi per: 
4
Tempo di preparazione: 
10 min
Energia: 
230 kcal
Proteine: 
6 g
Calcio: 
213 mg
Vitamina D: 
0.13 IU
% Introito di Ca giornaliero raccomandato: 
21.30%
Ingredienti: 
  • 500 ml di latte
  • 2 cucchiai di gelato alla vaniglia
  • 2 cucchiai di yogurt al naturale
  • miele
  • 2 banane
Preparazione: 

Frullare bene tutti gli ingredienti nel frullatore.

Ricetta fornita da: 
Chef Luke Mangan